يکشنبه 28 آبان 1396 - 29 صفر 1439
 منوی اصلی
 
  دانلود بروشورهای آموزشی تهیه شده در مرکز مشاوره و راهنمایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز



چگونه در برابرتحقیرهای دیگران واکنش نشان دهیم

 

اعتیاد 3

 

اوتیسم

 

روشهای ایجاد انگیزه

 

کمال گرادیی



تاب آوری



بحران خودکشی



احساس تنهایی

 



15گام برای افزایش اعتماد به نفس



ابراز وجود

 



اثرات مثبت خنده



ارتباط اعتياد با اختلالات رواني قبلي

 



ارتباط موثر و موفقیت اجتماعی



ازدواج موفق ارتباط موفق



اصول موفقیت تحصیلی



اضطراب افسردگی و راههای مقابله با آن



اضطراب



اعتیاد1



اعتیاد2



افسردگی زمستانی



افسردگی و راههای مقابله با آن



افسردگی



انگیزه چیست



بهداشت خواب



بهداشت روانی



بی خوابی و کم خوابی



تاثیر رنگ بر سلامت رفتار



تاثیر هوش هیجانی بر موفقیت و تعاملات اجتماعی افراد



ترک سیگار



تعارض



تفکر مثبت



تقویت حافظه



تمرکز حواس



تنش



چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم



چگونه انتقاد کرده و از آن نتیجه بگیریم



چگونه با استاد خود رابطه بهتری داشته باشیم



چگونه با خانواده خود ارتباط برقرار کنیم



چگونه با دیگران روابط سازنده برقرار کنیم



چگونه برنامه ریزی کنیم تا زندگی هدفمنمد داشته باشیم



چگونه به آرامش ذهنی دست یابیم



چگونه درست بیندیشیم1



چگونه درست بیندیشیم2



چگونه شخصیت سالم تری داشته باشیم



چند تکنیک مهم برای تقویت حافظه



خانواده



دستیابی به مهارتهای برتر مطالعه



ده روش کارآمد جهت کاهش فشار روانی



دوستی ها و آشنایی های قبل از ازدواج



رابطه موثر با همسر



راهبردهای مفید



راهکارهای موثر برای غلبه بر اضطراب امتحان



راههای مقابله با تنبلی



راههای مقابله با فراموشی و بهسازی حافظه



رنگ درمانی



روشهای صحیح مطالعه



روشهای صحیح مطالعه2



فشار عصبی چیست



وسواس فکری و عملی



اداره مشاوره



اعتماد به نفس



تمرکز



مهارت شادزیستن



شخصیت های درونی



اعتماد به نفس



مهارت تفکر نقاد



مدیریت خشم



ضرورت خواب



مدیریت زمان


 

 
 
امروز : 256
ديروز : 602
ماه : 17132